Rosi Mühler
Heilungsrebellion
Das Leben ist wie ein großes Haus. Deine Erfahrungen und Empfindungen sind die vielen Zimmer in diesem Haus. Im Laufe Deines Lebens wächst dieses Haus und es gibt immer mehr zu entdecken. Aber vielleicht hast Du auch Dinge erlebt, Traumata und Situationen erlitten, die so schmerzhaft waren, dass Du Dich entschieden hast, Räume zu verlassen und Türen zu schließen. Mit der Zeit fühlen sich immer mehr Räume nicht mehr sicher an, bis irgendwann ein einziges Zimmer reicht. Und selbst dort kommen die Wände irgendwann näher, der Raum zum Leben wird enger, aber er fühlt sich nach Sicherheit an, und schon die Vorstellung, eine der Türen wieder zu öffnen, überrollt Dich mit Panik.
In all diesen Räumen stecken Erfahrungen, die Du nicht verarbeiten konntest. Daran gebunden sind Erinnerungen und Gefühle, die Du ebenfalls loslassen musstest, um Dich sicherer zu fühlen. Taubheit, selbst der Verzicht auf Freude, fühlt sich sicherer und angenehmer an, als den Schmerz zu spüren. Aber irgendwann wird der Raum um Dich so eng, dass kaum noch Luft zum Atmen bleibt und ein Teil in Dir spürt die Sehnsucht nach all den anderen Räumen, danach, durchs Haus zu laufen, neue Räume zu erkunden, aus dem Fenster zu blicken und den weiten Garten zu betrachten.
Ich bin hier, um Dich zu begleiten. Damals wusstest Du nicht, wie Du Dich diesen Situationen stellen oder sie bewältigen sollst und niemand war da, der Dich gehalten und Dir einen Weg gezeigt hat. Jetzt kannst Du meine Hand nehmen und wir gehen gemeinsam durch all Deine Räume. Du gehst vor, Du öffnest die Türen und Du entscheidest, wohin Du gehen magst. Ich bin immer da, halte Dich und zeige Dir Wege hinein in Deine Räume und zeige Dir wie Du die Sicherheit wieder finden kannst, auch in ihnen zu verweilen.
3 Monate traumaintegrative Begleitung,
6 Zoom-Sitzungen im Abstand von zwei Wochen,
dazwischen individuelle Workbooks, Audios und durchgehender Austausch mit mir.
1.200 € oder 3 Raten à 420 € · 3 Monate · 6 Sitzungen à 90 Minuten · Mit Vorgespräch
In einem kurzen Vorgespräch schauen wir gemeinsam, ob diese Begleitung jetzt zu Dir passt.
Anlass
Woran Du merkst, dass Du länger begleitet werden willst
Der Wunsch nach tiefer Veränderung
Du willst nicht nur kurz durchatmen, Du willst, dass sich etwas an der Wurzel verschiebt, spürbar in Deinem Alltag, in Deinem Nervensystem, in Deinen Beziehungen.
Mehr als ein Thema
Es ist nicht nur die eine Situation, sondern mehrere Zimmer, die sich melden. Ein Muster hier, ein altes Gefühl dort.
Du spürst, dass eine einzelne Sitzung das nicht mehr abdeckt.
Der Wunsch, wieder ganz zu leben
Du spürst die Sehnsucht, das Ruder in Deinem Leben wieder selbst in der Hand zu halten, Dein Haus mit Leben zu füllen, durch den Garten zu laufen und die Wärme der Sonne wieder auf der Haut zu spüren. Am Ende soll Dein Haus Deine eigene Handschrift tragen.
Begleitung über einen längeren Zeitraum
Manche Themen brauchen Zeit, um sich wirklich zu zeigen und zu lösen. Du wünschst Dir jemanden, der über Wochen mit Dir dranbleibt, statt nach einem Termin wieder allein weiterzugehen.
ABLAUF
Wie diese drei Monate aufgebaut sind
Start und Rhythmus
Wir legen gemeinsam die sechs Termine für die kommenden drei Monate fest, im Abstand von zwei Wochen. Du weißt von Anfang an, worauf Du Dich zeitlich einstellst.
Vorgespräch
In 20 bis 30 Minuten lernen wir uns kennen. Du erzählst, was Dich beschäftigt, ich erkläre, wie ich arbeite, und wir schauen gemeinsam, ob die Begleitung zu Deinem Thema und Deiner Situation passt.
Die sechs Sitzungen
In jeder der 90-minütigen Sitzungen kommen wir gemeinsam im Nervensystem und im Körper an, schauen auf das Thema, das gerade dran ist, und arbeiten mit dem, was in diesem Moment trägt: Nervensystemarbeit, Körperarbeit, schamanische Reisen, innere Prozessarbeit. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf.
Zwischen den Terminen
Zwischen den Sitzungen begleiten Dich individuelle Workbooks und Audios, damit die Arbeit weiterwirkt und sich im Alltag festigt. Über den durchgehenden Austausch mit mir bleibst Du auch zwischen den Terminen nicht allein mit dem, was hochkommt.
Abschluss nach drei Monaten
Am Ende schauen wir gemeinsam zurück, auf das, was sich gefestigt hat und auf das, was sich in Deinem Nervensystem und in Deinem Alltag spürbar verändert hat. Und wir sprechen darüber, wie es für Dich weitergehen kann.
Integration im Alltag
Was Du in den Sitzungen verstehst und spürst, wird Schritt für Schritt Teil Deines Alltags: in der Art, wie Du Dich regulierst, wie Du Grenzen setzt, wie Du entscheidest.
AUS DER PRAXIS
Ihr Haus heute
Stimme einer Frau, die die 3-Monats-Begleitung durchlaufen hat.
Ich kam mit tiefer Erschöpfung und dem Gefühl, dass alle anderen um mich herum ungerecht mit mir sind. Ich ging mit einer Erkenntnis, die mich tief bewegt hat: Wie ungerecht war ich eigentlich all die Jahre mit mir selbst? Durch die Begleitung konnte ich verstehen, wie sehr meine frühen Prägungen rund um Leistung und Bindung bis heute mein Leben bestimmen. Ich habe mich dabei unglaublich gesehen, verstanden und getragen gefühlt und konnte mich in einem sicheren Raum auf Gefühle einlassen, die ich sonst kaum zulasse. Diese Erkenntnisse verändern nicht nur meinen Blick auf mich selbst, sondern auch meine Beziehung zu meiner Familie. Etwas hat sich in mir gelöst, und ich kann heute vieles mit mehr Verständnis und Leichtigkeit betrachten.
Diese Begleitung ist ein zusammenhängender Weg über drei Monate. Jede Sitzung baut auf der vorherigen auf, Dein Nervensystem und Dein Verstehen vertiefen sich von Termin zu Termin, bis Du am Ende Dein Haus mit mehr Zimmern bewohnst, als Du zu Beginn für möglich gehalten hättest.
Wo diese Begleitung nicht der richtige Rahmen ist
Grenzen
Diese Sitzung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken brauchst Du in diesem Moment mehr Halt, als eine einzelne Zoom-Sitzung geben kann.
Wenn Du gerade in psychologischer Behandlung bist oder sie brauchst, ist diese Begleitung eine Ergänzung dazu. Sprich das im Vorgespräch offen an, dann finden wir gemeinsam heraus, ob und wie sie passt.
Diese Begleitung passt auch dann nicht, wenn Du auf der Suche nach einer schnellen Heilung von außen bist. Ich begleite Dich auf Deinem Weg, die Arbeit an sich geschieht in Dir. Genauso wichtig ist ein echter Wunsch nach Veränderung. Ohne diesen Wunsch trägt die Begleitung nicht die Tiefe, die drei gemeinsame Monate ermöglichen.
Aus eigener Erfahrung
Was mich zu dieser Begleitung geführt hat
Ich kenne aus eigener Erfahrung, was es für das Nervensystem bedeutet, zu wissen, dass jemand beständig an meiner Seite ist. Auch ich durfte selbst die Erfahrung machen, in einer tragfähigen, beständigen Bindung die Sicherheit und den Halt zu finden, um Schicht für Schicht abzulegen, was sich über Jahre aufgebaut hatte.
Deshalb weiß ich, wie gut es sich anfühlen kann, zu wissen, dass eine Sitzung nicht alles auf einmal lösen muss. Sie darf nachwirken, sich setzen, weiterarbeiten, während Du zwischen den Terminen jemanden an Deiner Seite hast, mit dem Du Deine Empfindungen, Gedanken und Erkenntnisse teilen kannst. Jemanden, der Dich spiegelt, Dich auf Deinem Weg hält und Deine Themen von außen betrachtet, wie den Blick auf ein Spinnennetz, in dem Du nach und nach erkennst, wo alles zusammenhängt, bis sich der Kern zeigt und lösen lässt.
Genau das ist der Kern dieser drei Monate:
eine Begleitung, die trägt, weil sie bleibt.
